Olen aina nähnyt itseni ensisijaisesti opettajana ja vasta toissijaisesti maalarina. Vaikka pidän maalaamisesta, suurempi intohimoni on auttaa muita löytämään oman taiteellisen äänensä ja vapauttamaan luovuutensa ilman turhaa itsekritiikkiä tai epävarmuutta. Opettaminen on minulle enemmän kuin teknisten taitojen välittämistä – se on ajattelun, havainnoinnin ja itseluottamuksen kehittämistä.
Moni taiteilija, niin aloitteleva kuin kokenutkin, kokee jossain vaiheessa epävarmuutta. Tämä voi liittyä pelkoon epäonnistumisesta, itsensä vertailuun muihin tai siihen, että odottaa täydellistä hetkeä aloittaa. Olen nähnyt tämän lukemattomia kertoja opetustyössäni ja tiedän, että taiteellinen itsevarmuus ei synny hetkessä, vaan se rakentuu asteittain.
Tämän vuoksi olen palannut opettamisen pariin ja luonut uuden verkkokurssin "Rohkeutta rauhasta – Tie taiteelliseen itsevarmuuteen", joka keskittyy juuri tähän: kuinka taiteellinen itsevarmuus kehittyy ja mitä esteitä sen tielle voi nousta. Ja ennen kaikkea miten luovuuden ja luottamuksen esteet voidaan ylittää.
Miksi taiteellinen itsevarmuus on tärkeää?
Taiteen tekeminen ei ole pelkkää teknistä osaamista – se on kykyä katsoa maailmaa, tulkita sitä ja ilmaista itseään ilman pelkoa. Monet ajattelevat, että itsevarmuus tarkoittaa täydellistä varmuutta omasta tekemisestä, mutta todellisuudessa kyse on kyvystä sietää epävarmuutta ja jatkaa eteenpäin siitä huolimatta.
Itsevarmuus syntyy:
Tekemisen kautta – mitä enemmän teet taidetta, sitä luontevammaksi luova prosessi muuttuu.
Oikean ajattelutavan avulla – kun opit tunnistamaan haitalliset ajatukset ja korvaamaan ne rakentavilla
.
Sallimalla keskeneräisyyden – koska taiteessa mikään ei ole lopullista, vaan kaikki kehittyy prosessin myötä.
Turvallisuuden tunteen kautta – kun luot tilan, jossa voit kokeilla, erehtyä ja oppia ilman pelkoa arvostelusta.
Taiteellinen itsevarmuus ei ole jokin ennalta annettu ominaisuus, vaan taito, jota voi kehittää. Se kasvaa kokemuksen, oivallusten ja tietoisen harjoittelun myötä. Se ei tarkoita virheiden tai epävarmuuden täydellistä poistamista, vaan kykyä jatkaa eteenpäin niistä huolimatta.
Jokainen taiteilija kohtaa hetkiä, jolloin inspiraatio katoaa, itsearviointi muuttuu kriittiseksi tai mielessä herää epäilys: "Onko tässä mitään järkeä?" Näissä hetkissä varmuus ratkaisee – ei varmuus siitä, että lopputulos on täydellinen, vaan siitä, että prosessi on arvokas ja tekeminen kannattaa.
Matka itsevarmuuteen – kolme keskeistä vaihetta
1️⃣ Tunnista ja hyväksy epävarmuus
Epävarmuus ei ole merkki epäonnistumisesta, vaan osa luovaa prosessia. Sen sijaan, että kamppailet sitä vastaan, kokeile hyväksyä se. Monet suurimmat taiteelliset oivallukset syntyvät juuri siitä hetkestä, kun et ole täysin varma, mitä seuraavaksi tapahtuu.
2️⃣ Rakenna rutiineja, jotka tukevat itsevarmuutta: Olet mitä teet
Itsevarmuus on kuin lihas, jota voi vahvistaa harjoittelemalla. Mitä enemmän annat itsellesi mahdollisuuden luoda ilman pelkoa, sitä luontevammaksi se muuttuu. Tässä konkreettisia tapoja vahvistaa taiteellista itsevarmuutta:
🔹 Tee taiteesta säännöllinen tapa, vaikka pienissä hetkissä→ Piirrä, maalaa tai luonnostele edes viisi minuuttia päivässä. Pienet toistot luovat itsevarmuutta enemmän kuin harvat ja pitkät sessiot.
🔹 Luo rutiini, joka auttaa siirtymään luovaan tilaan→ Sytytä kynttilä, kuuntele tiettyä musiikkia tai tee lämmittelyharjoitus (esim. nopea luonnos tai pari) ennen aloittamista. Turvallinen, toistuva rutiini auttaa mieltäsi ja hermostoasi siirtymään luovaan tilaan helpommin.
🔹 Palaa teoksiisi tietyn ajan kuluttua ja tarkastele niitä uudella silmällä→ Laita työ hetkeksi syrjään ja palaa siihen esimerkiksi viikon kuluttua. Näet sen silloin neutraalimmin, ilman liiallista itsekritiikkiä.
🔹 Kokeile "leikillistä" lähestymistapaa ilman tavoitetta→ Tee luonnoksia tai testimaalauksia ilman ajatusta lopputuloksesta – vain tutkimalla muotoja, värejä tai tekstuuria. Tämä opettaa sinua suhtautumaan työhösi rennommin.
🔹 Tallenna prosessisi ja vertaa kehitystäsi→ Ota valokuvia tai pidä luonnoskirjaa, jossa dokumentoit työsi eri vaiheita. Kun katsot taaksepäin, huomaat kehityksesi ja saat lisää itsevarmuutta.
🔹 Kysy itseltäsi: "Mitä opin tästä?"→ Sen sijaan, että ajattelisit "onnistuinko vai epäonnistuinko?", mieti, mitä kyseinen työskentelyhetki opetti sinulle. Kaikki tekeminen kehittää sinua eteenpäin.
Muista: Itsevarmuus ei tarkoita täydellistä varmuutta, vaan rohkeutta jatkaa eteenpäin ja antaa tilaa kasvulle.
3️⃣ Opettele katsomaan omaa työtäsi lempeämmin: Realistisen myönteisyyden voima
Miten puhut itsellesi, kun luot? Monesti sisäinen kriitikko ottaa vallan, mutta voit tietoisesti muuttaa suhtautumistasi. Kokeile puhua itsellesi kuin puhuisit ystävälle, joka epäilee omaa osaamistaan. Mitä sanoisit hänelle? Miten kannustaisit häntä jatkamaan? Muista kuitenkin pitää sisäisen ystäväsi puhe maanläheisenä ja realistisena, jotta voit helpommin uskoa siihen ja vähitellen vaimentaa sisäisen kriitikon ääntä. Esimerkiksi aloittelevan taiteilijan ei ole uskottavaa vakuutella itselleen olevansa kaikkien aikojen suurin mestari. Mielesi ja olemuksesi voi ottaa helpommin vastaan myönteisen ajatuksen, joka ottaa huomioon tosiasiat. Parempi ajatus voisi olla: "Minulla on mahdollisuudet kehittyä taitavaksi taiteilijaksi." Yritä vahvistaa luottamustasi kykyysi oppia uutta ja kehittyä. Silloin tarinaasi ei määrittele menneet virheet tai tulevaisuuden uhkakuvat.
Itsevarmuus ei ole päämäärä – se on tapa suhtautua luovuuteen
Taiteellinen itsevarmuus ei tarkoita, että tunnet itsesi aina täydellisen varmaksi. Se tarkoittaa sitä, että voit luottaa prosessiin, vaikka et aina tietäisi tarkalleen, mihin se johtaa. Se tarkoittaa rohkeutta kokeilla, epäonnistua ja oppia. Kyse on lopulta enemmän luottamuksesta itse taiteen tekemisen prosessiin ja muihin kannatteleviin voimiin, kuin vain omiin kykyihin.
Sinun ei ole pakko luottaa vain itseesi. Voit oppia nojaamaan muuhun kuin itseesi. Prosessi kantaa. Jos sinulla on menetelmä, jonka avulla syntyy kohtuullisia teoksia, voit luottaa siihen. Itseluottamus ei ole välttämätöntä—pelkkä tekeminen riittää. Kun annat prosessin viedä, tulokset seuraavat perässä.
Luottamusta voi myös vahvistaa tiedostamalla fysikaaliset tosiasiat, jotka ylläpitävät elämääsi joka hetki. Hengityksesi kulkee ilman, että sinun tarvitsee tehdä mitään. Maa jalkojesi alla on vakaa ja kantaa sinua. Luonnonlait pitävät maailmaa kasassa silloinkin, kun mielesi on myrskyisä. Näiden tosiasioiden muistaminen voi tarjota turvallisuuden tunnetta, joka ulottuu taiteen tekemiseen asti.
Mielen avoimuus uusille mahdollisuuksille on jo voitto itsessään. Aivosi on suunniteltu oppimaan läpi elämän. Listaa pienimmätkin onnistumiset ja muistuta itseäsi niistä. Jos olet onnistunut joskus, voit onnistua uudelleen.
Kun itsevarmuus rakentuu näiden periaatteiden varaan, taiteesta tulee vapaampaa, nautinnollisempaa ja merkityksellisempää – ja juuri siinä piilee luovuuden todellinen voima.
Mistä voit aloittaa?
✔ Huomaa, milloin itsevarmuutesi horjuu – ja kokeile kohdata se lempeydellä.
✔ Kokeile uusia asioita tietoisesti ilman painetta onnistumisesta.
✔ Muistuta itseäsi, että taide ei ole vain lopputulos, vaan tapa tutkia, oppia ja kehittyä.
Taiteellinen itsevarmuus ei ole päämäärä – se on tapa olla ja tehdä. Ja jokainen päivä on uusi mahdollisuus syventää sitä.
Taidematkaasi tukemassa
Luova kasvu on jatkuva matka, ja haluan tarjota sinulle tukea sen eri vaiheissa. Valmistan parhaillaan uusia verkkokursseja, joita alan julkaista lähiaikoina – ne keskittyvät erityisesti taiteelliseen itsevarmuuteen ja taiteen tekemisen henkisten haasteiden voittamiseen.
Opetin useamman vuoden taiteen teknistä puolta omassa taidekoulussani ja havaitsin, että moni taiteen harrastaja kaipaa erityisesti keinoja lisätä omaa taiteellista rohkeutta ja ilmaisun vapautta. Vaikka minut tunnetaan ehkä paremmin tekniikka-intoilijana, todellisuudessa todellinen syvin intohimoni kohdistuu taiteen ja elämän taustavoimien tutkimiseen. Mikä saa meidät liikkeelle? Mikä taas estää toimimasta? Miten voi oppia olemaan, elämään ja toimimaan uusilla tavoilla? Miten vapautua rajoittavista uskomuksista, jotka estävät meitä saavuttamasta täyttä potentiaaliamme? Tämän kaltaisia kysymyksiä olen pohtinut aina ja jopa löytänyt joitakin toimivia ratkaisuja.
En kuitenkaan ole unohtanut teknisen osaamisen kehittämisen merkitystä. Siksi tarjoan lisäksi mentorointipalvelua, jossa autan sinua syventämään taitojasi ja hiomaan teknistä osaamistasi henkilökohtaisella ohjauksella. Olitpa vasta-alkaja tai harrastanut taidetta pitempään, saat käytännönläheistä tukea ja ohjausta, jonka avulla voit viedä osaamisesi uusille tasoille.
Pysy kuulolla uusista kursseista ja palveluista – inspiroidutaan ja kehitytään yhdessä!
Terveisin,
Okulaarinen tieteilijä